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Résumé :
1 défi par semaine, des conseils d'experts en plus ! Marre de la routine ? Avec ce livre, plus question de rester au chaud dans vos habitudes... Laissez-vous embarquer dans l'aventure "Ciao Comfort Zone", qui a déjà conquis de nombreux joueurs dans sa version cartes ! Chaque semaine pendant un an, relevez un nouveau défi et dites au revoir à votre de zone de confort ! N'achetez aucun produit en plastique . abordez un inconnu . jeûnez pendant 24 h . ne regardez plus l'heure . prenez une douche gelée . n'utilisez aucun émoticône dans vos messages . faites un câlin à un arbre . offrez un repas à un sans-abri . vivez sans électricité. En + Profitez du soutien des membres de la communauté Ciao Comfort Zone et des conseils des spécialistes pour vous motiver et changer vos habitudes sur le long terme : détox digitale, slow attitude, zéro déchet, alimentation sans sucre, cohérence cardiaque, positive attitude...
Biographie:
Passionné de développement personnel et d'entrepreneuriat, Damien Cozette quitte son emploi dans une grande entreprise de luxe française en 2017, afin de consacrer son énergie à l'élaboration de méthodes ludiques et novatrices utiles aux autres. Le M3 Journal ?, sa méthode bestseller pour permettre à tous d'atteindre ses objectifs, a aidé près de 40 000 personnes dans 79 pays, et son jeu éducatif, Ciao Comfort Zone ?, qui permet de progresser en s'amusant, réunit déjà plus de 50000 joueurs dans le monde. Retrouvez ses conseils sur son site : www.damiencozette.fr".
